• Якщо Ви відчуваєте сонливість посеред робочого дня – це скоріш за все перетискання м’язів спини – потрібний курс масажу та займатися спортом.

Серед занять спортом найбільш ефективнішим є підтягування на перекладені широким хватом, обов’язково робити кардіо розминку мінімум 5 хвилин перед занятям.

• при різкій дратівливості на найменшій на то причини – це симптоми защемлення нерва, потрібно мануальна терапія та масаж Трускавець